Oxytocin, Bindung und Bindungsstörungen

Das Hormon Oxytocin wird heutzutage in den Medien als
Kuschelhormon angepriesen. Da ist auch was dran. 


 


Allerdings ist es noch längst nicht alles, worum es bei Oxytocin
geht. Es ist auf hormoneller Ebene ein wichtiger Faktor und
Indikator für eine gelungene menschliche Bindung. Doch was ist
Bindung überhaupt? Und was passiert in unseren Leben, wenn
Bindung gestört wird?


 


Bindung ist das, was jeder Einzelne als Angehöriger der
menschlichen Spezies emotional und biologisch dringend braucht um
glücklich, gesund und leistungsfähig zu sein. Doch bei den
wenigsten Menschen ist Bindung wirklich gut gelungen.


 


Bindungsstörungen stecken im Grunde hinter jedem emotionalen oder
gesellschaftlichen Problem. Bindungsstörungen sorgen im Einzelnen
für schwierige Beziehungen zwischen Eltern und Kindern,
Selbstzerstörungsmuster, unbefriedigende Partnerschaften wo das
männlich-weibliche Prinzip nicht gelebt werden kann und sie
sorgen für eine verhinderte Persönlichkeitsentwicklung.
Bindungsstörungen sorgen dafür, dass wir emotional nicht wirklich
oder vollständig erwachsen werden können. Global werden deswegen
Kriege, Ausbeutung und Umweltzerstörung gefördert.  


 


Indem wir zunächst erklären wie Bindung biologisch und emotional
funktioniert, wollen wir danach auf die Entstehung und Auswirkung
von Bindungsstörungen eingehen. 


 


Denn nur sehr wenige Menschen und selbst Experten setzen sich mit
dem Problem Bindungsstörung und deren gravierenden Konsequenzen
auseinander. Wie immer spielen Traumata – hier in Form von
Entwicklungstraumata – eine wesentliche Rolle. 


 


Doch auch unser Hormonsystem leidet unter Bindungsstörungen.
Traumata erhalten Stress aufrecht. Und damit steckt eine
Bindungsstörung auch hinter vielen hartnäckigen Hormonproblemen.
Schließlich ist Oxytocin ein Gegenspieler von Kortisol und
Adrenalin. Zu viel Adrenalin und Kortisol wiederum behindern die
freie Entfaltung der Schilddrüsenhormone und der häufig
unterrepräsentierten Geschlechtshormone wie Progesteron, DHEA und
Testosteron. 


 


In der Sendung erwähnte Links:


 


Buch einer Forscherin, die den Umgang von Eltern mit Kindern
unter Indianern in Südamerika beobachtet hat und festgestellt hat
wie Bindung lebbar wird:


 


https://www.amazon.de/Suche-nach-verlorenen-Glück-Glücksfähigkeit/dp/340670865X/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1585568933&sr=8-2


 


Ein wichtiges Buch zum Thema sehr früher Bindungsstörungen
(Symbiosestörung) und wie dadurch auch Autonomie (also
Erwachsenwerden) verhindert wird:


 


https://www.amazon.de/Symbiose-Autonomie-Symbiosetrauma-jenseits-Verstrickungen-ebook/dp/B00BG68HNE/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&keywords=symbiose+autonomie&qid=1585572502&sr=8-1


 


Ein weiteres sehr großartiges Buch (leider nur auf Englisch),
welches die Auswirkungen von Bindungsstörungen beschreibt, je
nachdem in welchem Alter sie geschehen sind und deren spätere
Auswirkungen auf Beziehungen nachvollzieht (durch Vermeidung oder
übertriebene Anhaftung = „kletten“): 


 


https://www.amazon.de/Keeping-Love-You-Find-Singles/dp/0671734202/ref=sr_1_3?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&keywords=keeping+the+love+you+find+hendrix&qid=1585572750&sr=8-3


 


Methoden emotionale Störungen zu bewältigen (Shownotes aus
unserer Folge bei Podimo): 


 


HNC - Stressmuster beeinflussen unsere Körperhaltung u.a.


 


https://www.cybrainetics.de/ausbilder.htm#uw


 


Ego State Therapie nach Shapiro (Stadien der inneren Abspaltung)


 


https://www.amazon.de/Ego-State-Interventionen-leicht-gemacht-Strategien-Teilearbeit/dp/3944476182/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&keywords=Shapiro+ego+state&qid=1584608678&sr=8-1


 


Stefanie Stahl (Heilung des inneren Kindes)


 


https://www.amazon.de/Das-Kind-muss-Heimat-finden/dp/3424631078/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=264E88BICKUQJ&keywords=stefanie+stahl+das+kind+in+dir+muss+heimat+finden&qid=1584608729&s=books&sprefix=Stefanie+%2Cstripbooks%2C168&sr=1-1


 


Dr. Klinghardt (Psychokinesiologie)


 


https://www.ink.ag/dr.-klinghardt/die-methode/ 


 


Emotioncode (Isabel ist in dieser Methode ausgebildet)


 


http://www.emotionscode.de/Startseite.html


 


Comprehensive Resource Model (Katia ist in dieser Methode
ausgebildet)


 


https://comprehensiveresourcemodel.com (die deutsche Seite ist
leider offline, aber hier gibt es dazu mehr Infos:
https://natuerliche-hormonregulation.de/therapeutische-blockadenloesung-traumatherapie/)


 


Körperorientiert:


 


Somatic Experiencing


 


https://www.somatic-experiencing.de


 


Artikel über Scan Therapie (Fortführung der klassischen
Körpertherapie nach Reich)


 


https://www.sein.de/skan-koerperarbeit-das-leben-wieder-fuehlen/


 


Artikel über Heil- und Familienstellen:


 


https://natuerliche-hormonregulation.de/heil-und-familienaufstellung/


 


Persönlichkeitsentwicklung:


 


https://tobias-beck.com


 


https://robert-betz.com


 


https://www.christian-bischoff.com


 


Mehr Infos zur Sendung „Emotionale Stressoren heilen“:


 


https://hormonconnection-podcast.de/wege-emotionale-stressoren-zu-heilen/


 


 


Methoden, die sich mit den Herausforderungen von Bindungstraumata
auseinandergesetzt haben: 


 


Comprehensive Resource Model (siehe oben)


 


Wer sich die Lektüre eines anspruchsvollen Fachbuches auf
Englisch zutraut, findet im Buch zur Methode viele weitere
Hinweise zu den Herausforderungen des Bindungstraumas:


 


https://www.amazon.de/Comprehensive-Resource-Explorations-Mental-Health/dp/1138579726/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&keywords=comprehensive+resource+model&qid=1585573287&sr=8-1


 


NARM (ein Abkömmling von Somatic Experiencing, siehe oben)


 


https://narmtraining.com


 


Im folgenden kurzen Artikel hat Katia Trost noch einmal zusammen
gestellt wie man an sich selber Traumata erkennen kann (inklusive
die in der Sendung erwähnten Roten Flaggen):


 


https://natuerliche-hormonregulation.de/2020/03/30/wie-erkenne-ich-traumata-in-meinem-leben/





Schaut auch gerne zu unserer Sondersendung Immunsystem vorbei,
die wir ebenfalls am 01.04.20 am Abend veröffentlichen werden. Es
erwarten Euch viele Goodies und Soforthilfe für Euer Immunsystem!