Stress ist nicht das, wofür ihr ihn haltet

Jeder nimmt das Wort Stress heutzutage in den Mund. Doch was ist
Stress überhaupt? Jedenfalls nicht einfach nur Urlaubsmangel oder
ein nerviges Gefühl.


Stress ist ein biochemischer Vorgang, der sich objektiv messen
lässt und nicht immer direkt subjektiv wahrgenommen wird.
"Produziert" wird der Stress von den Nebennieren in Form der
Stresshormone Kortisol und Adrenalin unter anderem. Doch auch
ohne jede Messung kann man den Stress an seinen Auswirkungen
erkennen. Und diese Auswirkungen haben es in sich. Daher wollen
wir in dieser Folge noch einmal genau auf das Stressproblem
eingehen.


Schließlich sind 95% aller Erkrankungen durch Stress bedingt!
Demnach halten wir mit der Lösung des Stressproblems aber auch
den Schlüssel für 95% aller Krankheiten in den Händen.


Auch diese Folge ist bereits auf dem Exklusiv Podcast Portal
Podimo gelaufen. Doch wir hielten sie für so grundlegend, dass
wir sie allen Hörern zur Verfügung stellen wollten. In zwei
Wochen gibt es aber wieder brandneues Material. 


In der Sendung erwähnte Links:


Ein sehr gutes Buch von Bruce Lipton zum Thema Epigenetik, Stress
und Gesundheit (Intelligente Zellen):


Intelligente Zellen - Wie Erfahrungen unsere Gene steuern


Ein anderes gutes Buch zur Verknüpfung von Stress und
Erkrankungen von Gabor Maté:


Wenn der Körper Nein sagt


Wer seinen Geist für mehr öffnen mag, findet hier ein Interview
mit Dr. Joe Dispenza und Tobias Beck zum Thema, wie man durch
eine Änderung des Lebens und der Gedanken auch seine Gesundheit
beeinflussen kann (es gibt in dieser Folge deutsche Untertitel):


Evolve your brain - Dr. Joe Dispenza (Youtube)


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Nebennierenkur 1:
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