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Emotionale Reife und Beziehungsfähigkeit

Emotionale Reife und Beziehungsfähigkeit

HormonConnection-Podcast vor 5 Jahren

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112 Episoden

Wie sich Hormone auf Identität, Leben, Liebe und Spiritualität auswirken.

Gesundheit Wissenschaft Gesundheit & Fitness

Podcaster

katiatrost

In dieser Folge schließen wir an die Stufen der Gehirnentwicklung
an und wenden uns noch einmal gezielt der emotionalen Entwicklung
und der Beziehungsfähigkeit zu.

Wir sprechen über die einzelnen Stufen der emotionalen
Entwicklung und wie sich Störungen später in Beziehungen
auswirken können. Doch natürlich wirkt sich eine verhinderte
emotionale Entwicklung auch auf die Selbstregulation aus. Denn
erst für "vollständige" Erwachsene hat die Natur die Fähigkeit
der Selbstregulation vorgesehen. Die emotionale Reife sollte mit
dem 21. Lebensjahr abgeschlossen sein, doch ist das bei den
wenigsten Menschen der Fall. Wie wir schon oft betont haben,
können auch Hormonstörungen in der Tiefe nicht heilen, solange
der Körper sich nicht selber regulieren kann.

Zu dieser Folge gibt es in der Community eine Mini Präsentation.

In der Sendung erwähnte Links:

Buchtipps:

Symbiose und Autonomie: Franz Ruppert, ein Must-Read zum Thema
Symbiose und wie schlimm sich eine Symbiosestörung auswirken
kann.

Das Neuroaffektive Bilderbuch 2: Sozialisation und
Persönlichkeit, Susan Hart und Marianne Bentzen. Ein schönes Buch
zum besseren Verständnis gestörter Beziehungstypen.

Noch genauer dazu das Buch: Ohne wenn und aber zur Liebe
fürs Leben für Singles und Paare! von Harville Hendrix. Der
Titel ist leider nicht gut gewählt. Der Autor, selber Therapeut
mit psychoanalytischem Hintergrund, kann die einzelnen Phasen
emotionaler Entwicklung sehr schön und für Laien super
verständlich beschreiben. Das Buch kann auch gleichzeitig als
Arbeitsbuch für das Selbstcoaching verwendet werden, wobei diese
Form der Therapie unserer Erfahrung nach nicht ausschließlich
dazu geeignet ist die Thematik aufzulösen, sondern nur eine
Traumatherapie mit Schwerpunkt Entwicklungstrauma.

Ein anderes Buch, was thematisch mit der emotionalen Reife
zusammen hängt, ist das Thema Individuation. Individuation ist
Persönlichkeitsentwicklung im eigentlichen Sinne. Also die
Fähigkeit man selber zu sein und seine besonderen Talente in die
Welt zu bringen. Dazu gibt es nicht viel laienfreundliche
Literatur. Eine Möglichkeit ist: Auf dem Weg zu sich selbst
– werden wer ich wirklich sein kann von Verena Kast. Auch
das Thema setzt natürlich die Fähigkeit zur Selbstregulation
voraus.

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