Echte Veränderung

Sehr viele Menschen wundern sich, warum Veränderungen so schwer
gelingen wollen.


Das betrifft natürlich vor allem auch die eigene Gesundheit. Sehr
oft bleibt es bei Veränderungen, die die Gesundheit betreffen,
beim guten Willen. Es schließen sich keine Handlungen an. 


Die Fähigkeit zur Veränderung hat sehr viel mit der eigenen Reife
zu tun. Sie ergibt sich aus der Fähigkeit zur
Selbstregulation. 


Zu dieser Folge gibt es in der Community eine Mini
Präsentation.


Die Folgen des Podcasts bauen aufeinander auf. Daher ist er am
besten verständlich, wenn du bei Folge 1 anfängst. Wenn du dich
nur für bestimmte Themen interessierst, findest
du hier eine Möglichkeit die Folgen zu sortieren.