Was ist eigentlich Selbstregulation?

In dieser Folge des Hormonconnection Podcasts geht es um das
große Thema Selbstregulation.


Denn Selbstregulation ist unserer Ansicht nach der Schlüssel dazu
echte Gesundheit zu erreichen und zu erhalten.


Doch hinter dem Wort Selbstregulation versteckt sich viel mehr
als nur die Worte "Selbst" und "Regualtion". Und genau darum geht
es in dieser Folge. Was ist eigentlich Selbstregulation? Wie
erreiche ich Selbstregulation? Und welche Prozesse werden dafür
benötigt?


Die Folgen des Podcasts bauen aufeinander auf. Daher ist er am
besten verständlich, wenn du bei Folge 1 anfängst. Wenn du dich
nur für bestimmte Themen interessierst, findest
du hier eine Möglichkeit die Folgen zu sortieren. 


Shownotes


Blog-Beitrag: Vom Fisch zum Menschen


Podcastfolgen:


https://katiatrost.de/der-weg-der-heilung/


https://katiatrost.de/die-therapie-der-weg-zum-selbst-teil-1/


Übersicht zu Evogralis und integraler Medizin