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  4. Sascha Zeilinger über bewusste Atmung, breath work und leicht bekleidete Männer.
In der heutigen Folge geht es um das Thema Atmung. Wir alle atmen
immer und bei allem was wir tuen, machen dies aber meist sehr
unbewusst. Das wiederum kann dazu führen, das unser Körper nicht so
funktioniert, wie er es könnte, wenn wir bewusst atmen würden. Wir
haben über die positiven Effekte bewusster Atmung gesprochen und
darüber, wie wir mit bestimmten Atemtechniken wieder eine tiefe
innere Verbindung zu uns selbst und unseren Mitmenschen schaffen
können.  Mehr zur Arbeit von Sascha findet ihr unter
https://www.spiritofbreath.net oder auf Instagram
https://www.instagram.com/spirit_of_breath/ . Schreibt mir gerne
bei Fragen und Anregungen eine Mail an
katharina@soulfood-podcast.com und folgt mir auf Instagram
https://www.instagram.com/soulfood.podcast/ . Ich wünsche euch
einen wundervollen Start in die neue Woche!

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„Sascha Zeilinger über bewusste Atmung, breath work und leicht bekleidete Männer.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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