#7 4 achtsame Minuten für einen entspannten Tagesstart

Der Wecker klingelt, du schreckst hoch und springst schon gestresst
aus dem Bett? Gönn' dir morgens ein paar achtsame Minuten, um
entspannter und mit Freude in den Tag zu starten. In dieser Folge
leite ich dich dabei an, damit du dich vollkommen auf dich
konzentrieren kannst. Achtung, es geht direkt los! Also bleib'
nochmal zwischen deinen Kissen liegen und hör' rein! Du hast
Fragen, Feedback, Ideen? Schreib mir gerne an
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