07: Wie mich knallharte Disziplin, Low Carb und ein zu hohes Kaloriendefizit meinen Wohlfühlkörper gekostet hat

In dieser Podcast Folge wird's persönlich, offen und ehrlich! Du
erfährst meine persönliche Geschichte auf dem Weg zum
Wohlfühlkörper und welche Rolle Kalorien zählen, Low Carb und
knallharte Disziplin dabei gespielt haben. Du kannst dich in meiner
Situation wiederfinden? Dann darfst du wissen, dass du nicht
alleine bist und diesen Weg nicht alleine gehen musst. In meinen
Ernährungsmethoden nehme ich dich im Ernährungsdschungel an die
Hand und zeige dir, wie auch du deinen Wohlfühlkörper erreichst und
dadurch wieder mehr Leichtigkeit und Freude findest. Ich wünsche
dir ganz viel Freude bei dieser Folge! Deine Tina