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011: Mehr essen und trotzdem 3kg gesund abnehmen? So hat es Florentine geschafft!

011: Mehr essen und trotzdem 3kg gesund abnehmen? So hat es Florentine geschafft!

Body in Balance | Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder vor 3 Jahren
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31:10
Florentine hatte einige Diäten hinter sich. Ihr größter Wunsch war
es, endlich eine Ernährung zu finden, die sich langfristig in ihrem
Alltag umsetzen lässt. Sie wollte sich keine Gedanken mehr darüber
machen, was sie essen kann, um ihren Wohlfühlkörper zu erreichen
und sie wollte sich auch mal was gönnen - ohne dauernd ein
schlechtes Gewissen haben zu müssen. Wie Florentine ihren Weg zu
einer gesunden Ernährungsumstellung mit Get Started geschafft hat
und ob es ihr morgens immer noch schwer fällt, ihr Workout
durchzupowern, das verrät sie dir in dieser Folge.

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„011: Mehr essen und trotzdem 3kg gesund abnehmen? So hat es Florentine geschafft!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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