#21: Ängste überwinden & Resilienz stärken mit Sarah Alles / Healthy February / Endlich Nichtraucherin

_CONNECT:  Birgit und Susann zeigen, wie sie im Februar
gesünder leben wollen – von Rauchentwöhnung bis zum Eisbaden.
Ihre Ziele für den Monat und das restliche Jahr 2024 stehen fest.


 


_GROW: Im Interview mit Schauspielern, Systemischer- und
Spiritual-Life-Coach Sarah Alles erfährst du, wie du Ängste
überwinden und in Stärke umwandeln kannst. Lass dich von ihren
Tipps inspirieren, um dich in Vorfreude zu stärken und deine
Resilienz zu verbessern!


 


_STRONGBITE: Verpasse nicht unsere neuen wöchentlichen Strong
Bites, knackiger Input von unseren Gründer:innen und
Gäst:innen! Hol dir deine Stärkung to go in 1-5min, jeden 2.
Freitag neu!


 


_F*UP STORY: Manchmal wirft das Leben uns Herausforderungen in
den Weg, die sich im Nachhinein als halb so wild herausstellen –
vor allem als Mamas erzählen Birgit und Susann wie sie immer
wieder angetrieben durch ihre Kinder über sich hinauswachsen
können.


 


_NETZWERKKIRSCHE:  Birgit und Susann machen Networking
einfach! Denke vor dem nächsten Event darüber nach, wie man dich
am besten erreichen kann: per Mail, Telefon, WhatsApp oder
LinkedIn? Susanns Favorit ist der QR-Code bei LinkedIn für
schnelles Vernetzen und Follow-Up-Termine.


 


_MEAL PREP CODE


Mit dem Code PREPFORYOU erhältst du 20% auf deinen Meal Prep
Guide (gültig bis 29.2.24)


 


_ZUM HER KLUB HOUSE:


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Zu den Workshops im HER KLUB HOUSE:


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Mehr Infos zu unseren Expert:innen:


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Empfehlung Coach Hypnose


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_ÜBER SARAH ALLES 


Sarah Alles, Schauspielerin, hat neben ihrer Schauspiel-Karriere,
erfolgreich ein Psychologie-Studium absolviert und ist
ausgebildeter in Systemischer-Coach, Hypnose, Meditation, Yoga
und Spiritual Life-Coach. In ihren Coachings und Workshops
fokussiert sie sich auf Zielsetzung, Überwindung von Ängsten und
limitierenden Glaubenssätzen sowie die Arbeit mit dem
Unterbewusstsein und luziden Träumen. Als Mutter, Schauspielerin
und Host des Meditations-Podcasts Power Pause bringt sie ihre
vielfältigen Erfahrungen ein.