podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Frauenseele - Frauenkörper Podcast
  4. # 032 „Meine Quelle“ Imagination zur tiefen Erholung
Fühlst du dich auch „reif“ für tiefe Erholung? Im sogenannten
Alpha-Zustand, in den viele Menschen während einer Imagination
kommen, schüttet der Körper Anti-Stress-Hormone aus. Das Gehirn
kommt in einen tiefen Erholungszustand, in dem es Zugang zu
seelischen Ressourcen hat, die uns im Wachzustand nicht zugänglich
sind. In der Folge # 031, die ich in der in der vergangenen Woche
hochgeladen habe, habe ich Gedanken, Informationen und Fakten zum
Thema „Erholung“ geteilt und die Imagination „Meine Quelle“
eingesprochen. Für alle, die nur die Imagination ohne die
Hintergrundinformation brauchen, oder die regelmäßig diese Übung
machen wollen, gibt es in dieser kurzen Folge eine Auskoppelung
dieser Übung, die dich in die tiefe Erholung führt und zu deiner
Kraftquelle. Imagination ist das Auslösen von inneren heilsamen
Vorstellungen und wenn du so etwas noch nie gemacht hast, dann
empfehle ich dir, vorher die Folge # 031 anzuhören. Dort erkläre
ich dir, was im Gehirn passiert und gebe auch eine Einführung zur
Imagination. Dort erfährst du auch, wie sich Erholung von
Entspannung unterscheidet und ich teile mit dir Wissen über das
Gehirn und dessen verschiedene Zustände. Ich wünsche dir jetzt viel
Freude beim Erholen und regelmäßigen Üben mit dieser Imagination.
Schreibe mir gerne auf Instagram oder den anderen Kanälen deine
eigenen Erfahrungen mit der Übung und den anderen Impulsen Viel
Freude beim Hören wünscht dir Petra Meine Mailadresse für Fragen
oder Anregungen : info@innere-landschaften.de Meine Praxisadresse:
Praxis für Kunsttherapie, Onkel-Tom-Straße 3 a, 14169 Berlin
Homepage: https://www.petra-drachenberg.de Instagram für tägliche
Bilder: https://www.instagram.com/innere.landschaften/ Facebook:
https://www.facebook.com/petra.drachenberg

Weitere Episoden

#156 Respekt! Warum Geburt politisch ist

#156 Respekt! Warum Geburt politisch ist

1 Stunde 6 Minuten
vor 1 Woche
# 157 Licht-Blüte-Meditation

# 157 Licht-Blüte-Meditation

18 Minuten
vor 3 Wochen
# 154 Vererbtes Schicksal

# 154 Vererbtes Schicksal

1 Stunde 17 Minuten
vor 2 Monaten
# 153 Ich bin beleidigt

# 153 Ich bin beleidigt

14 Minuten
vor 3 Monaten
# 152 Ich liebe mein Kind, aber nicht das Muttersein

# 152 Ich liebe mein Kind, aber nicht das Muttersein

54 Minuten
vor 4 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„# 032 „Meine Quelle“ Imagination zur tiefen Erholung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Le
LenaWewel

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz