# 052 "Mach mal Pause!"

Frauenseele - Frauenkörper vor 6 Jahren

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Podcast

Frauenseele - Frauenkörper

149 Episoden

Expertenwissen rund um Krisen, Traumabewältigung und frauenspezifische Psychosomatik

Gesundheit & Fitness Kinder & Familie

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Machst du gerne und regelmäßig Pausen? In dieser Folge teile ich
mit dir ein paar Impulse zum Thema Pause, die deinen Blick
vielleicht erweitern. Pause ist laut Wikipedia „eine zeitlich
begrenzte Unterbrechung eines Vorgangs“ und dienen nicht nur der
Erholung. Stell dir zum Beispiel Musik ohne Pausen vor. Pause
verstärken das, was davor und danach kommt und geben Halt und
Struktur. Ein weiterer Aspekt von Pausen ist, dass man etwas
anderes tut, als sonst. Pausen sind ja nicht „Nichts“. Bei mir
heißt das, ich mache Dinge langsamer. Daher teile ich am Ende
dieser Folge ein Gedicht über Langsamkeit mit dir. Es ist von Jutta
Richter und heißt „ Der Engel der Langsamkeit“. Also, ich bin reif
für eine lange Sommerpause… Und daher wird es den nächsten Podcast
erst im September geben. Bis dahin kannst du auf Instagram und
Facebook sehen, wo ich so unterwegs bin. Und falls Du trotzdem
regelmäßig meinen Podcast hören möchtest: Es sind mittlerweile 95
Folgen und ich bin sicher, du hast sie noch nicht alle gehört.
Falls doch, schreibe mir eine Mail Für alle anderen: Hier findest
du alle Folgen schön übersichtlich. Viel Freude und gute Impulse
beim Hören:
https://www.youtube.com/channel/UCpVHWnQ5DsgynbFYTqeSoOw/videos Und
jetzt wünsche ich dir viel Freude mit den Gedanken über Pausen und
Langsamkeit. Schreibe mir gerne deine Erfahrungen dazu und was
meine Impulse in dir bewegt haben. Deine Petra Meine Mailadresse
für Fragen oder Anregungen: info@innere-landschaften.de Homepage:
https://www.petra-drachenberg.de Besonders empfehlenswert zum Thema
„Pause“: # 30 „Blüte der Geborgenheit“ https://youtu.be/2sEG1htKxSs
#27 „Zur Ruhe kommen“ https://youtu.be/oH5XFbo64Gg # 023 „Atme“
https://youtu.be/Q7PJn-fAWAU # 031 Tiefe Erholung
https://youtu.be/gGPlCQcfr0w # 032 Imagination „Deine Quelle“
https://youtu.be/ClUtpwZeYPM # 34 „Reinigung und Klärung“:
https://youtu.be/PeHXGm0fPjU Meine Praxisadresse: Praxis für
Kunsttherapie, Onkel-Tom-Straße 3 a, 14169 Berlin Homepage:
https://www.petra-drachenberg.de Instagram für tägliche Bilder:
https://www.instagram.com/innere.landschaften/ Facebook:
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