Neuro-Hacks für eine bessere Stressresilienz. Mit Alessia Henoch

In dieser Folge von 21done geht es um Stress.





Alessia Henoch teilt mit uns Ihr Wissen über Stressmedizin,
Stressresilienz und was wir tun können, um weniger gestresst zu
sein. Außerdem erfahren wir, was Stress eigentlich mit unserem
Körper macht und wie uns die tägliche kalte Dusche helfen kann,
besser mit Stress umzugehen.






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