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  4. Neuro-Hacks für eine bessere Stressresilienz. Mit Alessia Henoch

In dieser Folge von 21done geht es um Stress.





Alessia Henoch teilt mit uns Ihr Wissen über Stressmedizin,
Stressresilienz und was wir tun können, um weniger gestresst zu
sein. Außerdem erfahren wir, was Stress eigentlich mit unserem
Körper macht und wie uns die tägliche kalte Dusche helfen kann,
besser mit Stress umzugehen.






21done Links:


Homepage: www.21done.de


App iOS:
https://apps.apple.com/de/app/21done-gewohnheiten-sinn/id1612213058


App Andoid:
https://play.google.com/store/apps/details?id=de.twentyonedone.customerApp&gl=DE


 


Alessia Henoch Links:


https://alessiahenoch.de


https://www.instagram.com/alessiahenoch/


https://www.linkedin.com/in/alessia-henoch

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„Neuro-Hacks für eine bessere Stressresilienz. Mit Alessia Henoch“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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