# 51 "Freiheit durch Fitness: Warum Sport dir hilft, Suchtmitteln zu entkommen"

Liebe Frauen und Mütter


In dieser inspirierenden Episode nehmen wir die transformative
Kraft von Sport und Bewegung unter die Lupe und entdecken, wie
sie sich positiv auf deine Wahrnehmung, deinen Körper und dein
Gehirn auswirken können.


Ich teile wissenschaftliche Erkenntnisse, die verdeutlichen, wie
Sport dir helfen kann, suchtfrei zu werden und deine Abstinenz
von Suchtmitteln aufrecht erhalten kann.


Tauche ein in die Welt der Bewegung als Schlüssel zur Freiheit
und gestalte dir einen gesunden, suchtfreien Lebensstil!


Viel Hoffnung auf Veränderung mit dieser Episode.


Deine Isa


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