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Danke, Angst! Ohne dich wär ich niemals so stark Podcast
Wenn du keine Komfortzone mehr hast

Wenn du keine Komfortzone mehr hast

Danke, Angst! Ohne dich wär ich niemals so stark vor 4 Jahren

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17:47

Mit unseren Ängsten ziehen wir uns ganz häufig in unsere
Komfortzone zurück. Und das ist auch gut und wichtig so, damit
sich unser Nervensystem immer wieder beruhigen und in Sicherheit
fühlen kann. Was aber, wenn es da keine Komfortzone mehr gibt?
Wenn du immer und überall Angst hast und dich nirgends mehr
richtig wohlfühlst?

Ich möchte dir in dieser Folge ganz viel Mut machen, falls das
auf dich zutrifft. Außerdem bekommst du natürlich wie immer
wieder ganz viele Hilfsmittel an die Hand, wie du damit konkret
im Alltag umgehen kannst und wie die ersten Schritte aussehen
können. Wie kannst du dein Nervensystem trotzdem beruhigen, auch
wenn du dich nicht in irgendeine Komfortzone zurückziehen kannst.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören und viele neue Erkenntnisse!

Alles Liebe

Sonja