022 - Selbstliebe in der Praxis: Nein sagen

GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit




Gehörst du vielleicht auch zu den Menschen, die schlecht nein
sagen können und sich dadurch mehr Stress aussetzten, als es
vielleicht guttut?





Wir kennen das auch - daher gibt´s in dieser Folge erst einmal
Input, warum es uns so schwer fällt nein zu sagen, wie du dein
Mindset dazu ändern kannst und du erhältst handfeste Tools, wie
dir das Nein sagen in Zukunft leichter fällt.


Außerdem erwähnen wir auch noch, was das Ganze mit dem
Menstruationszyklus zu tun hat ;)







Viel Spaß beim Hören! :)





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