022 - Selbstliebe in der Praxis: Nein sagen

GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche
Gesundheit




Gehörst du vielleicht auch zu den Menschen, die
schlecht nein sagen können und sich dadurch mehr Stress
aussetzten, als es vielleicht guttut?





Wir kennen das auch - daher gibt´s in dieser Folge
erst einmal Input, warum es uns so schwer fällt nein zu sagen,
wie du dein Mindset dazu ändern kannst und du erhältst handfeste
Tools, wie dir das Nein sagen in Zukunft leichter
fällt.


Außerdem erwähnen wir auch noch, was das Ganze mit
dem Menstruationszyklus zu tun hat ;)







Viel Spaß beim Hören! :)





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Laura: ayurveda_vibes @the_medical_yogi -
Alina: dr_alina_huebecker


Alina & Laura