Ganz schön gesund!

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GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Kanal für ganzheitliche Gesundheit

Episoden

073_Die Konzepte Agni und Ama im Ayurveda
27 Minuten
GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit In dieser Folge gehen wir im Detail auf die ayurvedischen Konzepte Agni und Ama ein. Wir besprechen ganz konkret: Warum es mehr als nur 1 Agni gibt...
072_Wie du dieses Jahr über dich hinaus wachsen kannst
26 Minuten
GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit In dieser Folge teilen wir mit dir ganz viele praxisnahe Tipps wie du dieses Jahr über dich hinaus wachsen kannst. Wir besprechen ganz konkret: Warum die Kapha J...
071_3 Gewürze um deine Verdauung zu entlasten
26 Minuten
GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit In dieser Folge teilen wir mit dir 3 Gewürze, die dir helfen deine Verdauung zu entlasten. Wir befinden uns momentan in der Kapha Zeit. Das kann dazu führen, dass wir in unser...
070_3 Tipps um Kapha auszugleichen
25 Minuten
GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit In dieser Folge erfährst du 3 Tipps, wie du das Kapha in der aktuellen Jahreszeit ausgleichen kannst. Wir befinden uns momentan in der Kapha Zeit. Das kann dazu führen, dass w...
069_3 Tipps um Altlasten loszulassen
31 Minuten
GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit In dieser Folge erfährst du 3 Tipps, wie du Altlasten loslassen kannst. Manchmal halten wir zu lange an Altem fest und fördern damit eher unser Unglücklich anstatt das Glückli...

Über diesen Podcast

Ab jetzt versorgen wir, Alina und Laura, dich mit allem, was du für ein gesundes und kraftvolles Leben brauchst. Als Ayurveda-Therapeutinnen und Yoga-Lehrerinnen sind wir Spezialisten für alternative Medizin, Ernährung und gesunden Lifestyle. Alina hat Medizin studiert und arbeitet aktiv als Ärztin, sodass sie dich über die schulmedizinischen Sichtweisen informiert. Außerdem wird sie dir zeigen, wie du Yoga für mehr Gesundheit in deinen Alltag integrieren kannst. Laura ist unsere Ernährungsexpertin und wird dich ab und zu mit in ihre Küche nehmen, um dir eine individuelle, gesunde Ernährung beizubringen. Schluss mit Ernährungslügen! Alle zwei Wochen wirst du eine neue Podcast Folge von uns bekommen. Also abonniere unseren Feed um wirklich nichts zu verpassen! :) Noch mehr Infos gibt´s in unserem gleichnamigen YouTube Kanal "Ganz schön gesund!" oder auf unseren Instagram Seiten @the_medical_yogi und @ayurveda_vibes Alina & Laura ♡

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