036 - Wie Ayurveda deinen Alltag unterstützen kann - Experteninterview mit Jennifer Joisten

Ganz schön gesund! - Dein Podcast für ganzheitliche
Gesundheit

In der heutigen Podcastfolge spricht Laura mit Jenni von YogiVeda
über die Kraft von Ayurveda im Alltag. Die aktuelle Situation
erfordert teils viel von uns und kann uns leicht unter Stress
setzen. Daher wollten wir dir mit dieser Podcastfolge gerne eine
Unterstützung bieten, wie dein Alltag etwas leichter und positiver
gestaltet werden kann.




Du erfährst unter anderem: 



Jennis Weg zum Ayurveda

Jennis Tricks, um drei Mal am Tag etwas leckeres und
gesundes auf den Tisch zu zaubern

Wie du die Herausforderungen im Homeoffice ideal managen
kannst

Wie es möglich ist, deinen Fokus neu zu setzten

und vieles mehr :) 



Alle Infos zu Jenni findest du auf ihrer
Website: https://yogiveda.de/



Oder auf ihrem Instagram
Account: https://www.instagram.com/YOGI.VEDA/





Den Artikel, auf den Laura sich zu Beginn der Folge bezieht,
findest du unter folgendem
Link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7184005/ 







Viel Spaß mit der heutigen Podcast-Folge! Fühl dich virtuell
umarmt. 






Deine 
Alina & Laura

Für mehr Inspiration:
www.dralinahuebecker.com, @dr_alina_huebecker


www.laura-krueger.com, @ayurveda_vibes