045_Die Bedeutung von Schlaf und was du für deinen Typen beachten solltest

GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit


In dieser Podcastfolge geht es um das spannende Thema
Schlaf.  


Wir sprechen gemeinsam über folgende Themen: 


Warum ist Schlaf überhaupt wichtig für deine Gesundheit

Welche Schlafphasen durchläufst du in der Nacht

Wie verändert sich der Schlaf und deine Bedürfnisse im Laufe
des Lebens

Was solltest du bezüglich deiner Konstitution beachten?

4 Tipps um deinen Schlaf zu verbessern



Wir freuen uns wie immer über dein Feedback und eine Bewertung
bei iTunes.


Viel Freude beim Zuhören,


Alina & Laura


Links:
Instagram:


https://www.instagram.com/dr_alina_huebecker/


https://www.instagram.com/ayurveda_vibes/


Website:


www.laura-krueger.com


www.dralinahuebecker.com