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Anders denken, anders fühlen - Medizinstudium ohne ständigen Stress & Druck meistern | Die besten Anti-Stress-Tipps, Mental Health & positives Mindset für Medizinstudierende Podcast
“Nur, wenn du 8h am Schreibtisch warst, war es ein guter Lerntag!” - Wirklich?!

“Nur, wenn du 8h am Schreibtisch warst, war es ein guter Lerntag!” - Wirklich?!

Anders denken, anders fühlen - Medizinstudium ohne ständigen Stress & Druck meistern | Die besten Anti-Stress-Tipps, Mental Health & positives Mindset für Medizinstudierende vor 3 Jahren

Wie sich viele Medizinstudierende mit ihren inneren Regeln selbst stressen

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Zum Anti-Stress-Kurs “Stressless Success” für
entspannteren Erfolg im Medizinstudium:
https://felicitassaal.com/stressless-success/

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Vielleicht kennst du das auch:

Um den Lernstoff, die ganzen Prüfungen im Medizinstudium und die
ganzen sonstigen To-Dos gut zu meistern hast du innerlich
ganz schön viele Regeln aufgestellt:

"Ich darf nicht länger als bis 9 Uhr schlafen."

"Nur, wenn ich 8h am Schreibtisch war, war es ein guter Lerntag."

"Vor 18 Uhr darf ich die Bib nicht verlassen."

"Ich muss X mal pro Woche Sport machen - und dann immer
mindestens ne halbe Stunde."

Puuuh, stressig!!

Aber zum Glück muss das nicht so bleiben!

In dieser Podcastfolge geht es nämlich genau darum: Wie
du dich als Medizinstudent*in mit deinen ganzen
inneren Regeln selbst stresst - und wie es auch entspannter gehen
kann!

In dieser Folge erfährst du…

️warum du auch mit weniger als 8h pro Tag Schreibtisch
das Medizinstudium super meistern kannst

️warum deine inneren Regeln eine Ursache für innere
Anspannung und körperliche Stress-Symptome sein können

️erste Schritte, um diese nervigen inneren Regeln zu
verändern und sich trotz Medizinstudium endlich wieder
mehr Zeit in der Badewanne oder auf der Wiese im
Park zu gönnen

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Anti-Stress-Kurs “Stressless Success” für entspannteren
Erfolg im Medizinstudium:
https://felicitassaal.com/stressless-success/

Stressbewältigungs- und Mental-Health-Coaching für
Medizinstudierende:
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E-Book für 0€: “Weniger Stress, mehr Freizeit &
trotzdem gute Noten im Medizinstudium”:
https://felicitassaal.com/ebook/

Instagram:
https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/

Danke, dass ich dich auf deinem Weg in ein entspannteres
Medizinstudium begleiten darf!️

Alles Liebe,

Deine Felicitas