Startseite
Podcasts
Anders denken, anders fühlen - Medizinstudium ohne ständigen Stress & Druck meistern | Die besten Anti-Stress-Tipps, Mental Health & positives Mindset für Medizinstudierende Podcast
Weniger Zeit auf Social Media verschwenden

Weniger Zeit auf Social Media verschwenden

Anders denken, anders fühlen - Medizinstudium ohne ständigen Stress & Druck meistern | Die besten Anti-Stress-Tipps, Mental Health & positives Mindset für Medizinstudierende vor 2 Jahren

Seltener auf’s Handy schauen und beim Lernen weniger mit Social Media prokrastinieren

0:00

15:03

Zum Anti-Stress-Kurs “Stressless Success” für
entspannteren Erfolg im Medizinstudium:
https://felicitassaal.com/stressless-success/

________________________________

Geht’s dir auch so?

Morgens im Bett geht der erste Griff zum Smartphone.

Schon beim Frühstück beantwortest du die ersten
WhatsApp-Nachrichten.

Wenn du zum Lernen am Schreibtisch sitzt, greift deine Hand zum
Handy und du versinkst immer wieder auf Instagram - und schwupps,
sind wieder 20 Minuten rum, in denen du eigentlich lernen
wolltest…

Und wenn du an deine tägliche Bildschirmzeit denkst, dann
wird dir ganz mulmig…

Denn eigentlich willst du nicht so viel Zeit am Handy und
mit sinnlosem Scrollen verbringen!

Aber manchmal fällt es einfach so schwer, das dann auch wirklich
umzusetzen!

Wenn es dir auch so geht und du in Zukunft weniger Zeit mit
sinnlosem Scrollen und WhatsApp-Aktualisieren verbringen willst,
dann hör’ dir unbedingt diese Folge an!

In dieser Folge rüttle ich dich mal ein bisschen wach und
teile mit dir…

wertvolle Impulse, um deine Zeit nicht mehr so mit
dem ständigen Auf’s-Handy-Schauen zu vergeuden und
nicht mehr jeden Abend nen dröhnenden Kopf
von dem ganzen Input zu haben

welche Experimente ich gemacht habe, um viel seltener
auf’s Handy zu schauen

wachrüttelnde Tipps, um deinen Social-Media-Konsum zu
reduzieren und dich abends nach einem
Lerntag endlich frischer und entspannter zu fühlen

wie du als Medizinstudent*in deinen Perfektionismus
reduzieren kannst

Wenn du mitbekommen willst, wann das Digital
Detox-Programm für Medizinstudierende mit meinen
genialen Tipps für weniger sinnloses Scrollen auf
Social Media stattfindet, dann trag’ dich
unbedingt unverbindlich in meinen Verteiler ein:
https://felicitassaal.com/ebook/

________________________________

Anti-Stress-Kurs “Stressless Success” für entspannteren
Erfolg im Medizinstudium:
https://felicitassaal.com/stressless-success/

Stressbewältigungs- und Mental-Health-Coaching für
Medizinstudierende:
https://felicitassaal.com/coaching/

E-Book für 0€: “Weniger Stress, mehr Freizeit &
trotzdem gute Noten im Medizinstudium”:
https://felicitassaal.com/ebook/

Instagram:
https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/

Danke, dass ich dich auf deinem Weg in ein entspannteres
Medizinstudium begleiten darf!️

Alles Liebe,

Deine Felicitas