18 Ist Sport eine Grundvoraussetzung zum Abnehmen?

In meiner Praxis werde ich oft gefragt ob Sport zum Abnehmen
zwingend notwendig ist. Auch wenn ich selbst Sportlerin bin und mir
wünschen würde, dass jeder Mensch eine Sportart findet, in der er
richtig aufgehen kann, sage ich meinen Klienten immer, dass Sport
keine Grundvoraussetzung zum Abnehmen ist. Im Gegenteil. Oft hält
uns der Gedanke Sport machen zu müssen sogar davon ab überhaupt
erst mit dem Abnehmen zu beginnen. Manchmal führt Sport sogar dazu,
dass falsche Glaubenssätze entstehen, die am Ende dazu führen, dass
meine Klienten oder Teilnehmer sogar zunehmen. Was ich damit genau
meine und was ich dir empfehlen würde, verrate ich dir in der
heutigen Episode von LIFESTYLE SCHLANK. Viel Spass beim Zuhören :-)
It's your time to shine Deine Julia BUCH Unter allen von Euch die
mir bei Itunes eine Rezension hinterlassen, verlose ich mein Buch „
LIFESTYLE SCHLANK“. https://amzn.to/31Eff6N COACHING Du möchtest
gerne lernen die Dinge, über die ich in diesem Podcast spreche,
aktiv in Deinem Leben umzusetzen? Genau dafür biete ich Coachings
und Workshops an. Bei Interesse schreibe mir gerne einfach eine
E-Mail an julia@shinecoaching.de oder vordere hier:
https://juliasahm.typeform.com/to/o8Ah6X einen Rückruf an. Ich
biete auch Coachings über Telefon oder Skype an, es macht also
nichts, wenn Du nicht aus der Gegend bist. Wenn Dir die Episode
gefallen hat, freue ich mich über eine positive Bewertung und über
einen netten und ehrlichen Kommentar bei Itunes oder darüber das Du
den Podcast mit deinen Freunden, deiner Familie, bei Instagram oder
Facebook teilst. AUDIOTRANCE ZUR ZIELVISUALISIERUNG
https://shinecoaching.de/geschenke/ INSTAGRAM Instagram:
https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/?hl=de Facebook:
https://www.facebook.com/shinecoaching.de/