26 Wie du es schaffst dein Gewicht dauerhaft zu halten

Abnehmen ist das Eine, das Gewicht jedoch langfristig zu halten das
Andere. Heute habe ich die Ehre ein Interview mit Jacky Malina zu
führen. Jacky hat selbst 19 kg abgenommen. Im Interview sprechen
wir darüber: Wie sie es geschafft hat abzunehmen Was sie innerlich
jahrelang gehindert hat ihr Ziel zu erreichen Was das Thema „Nein
sagen“ damit zu tun hat Welche Tipps sie zum Thema Rückschläge hat
Wie sie es schafft ihr Gewicht zu halten Außerdem hat sie ein paar
tolle Tipps zum Thema Kreativität beim Kochen und beim Essengehen.
Ein wirklich tolles Interview mit ganz viel wertvollen Tipps und
Inspirationen. Ich wünsche dir ganz viel Spass beim Zuhören, Deine
Julia Jacky findest du unter:
https://www.instagram.com/julis_selflovejourney/ @jacky.malina
**ONLINE PROGRAMM**
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ZUR AUDIO-MENTALÜBUNG** https://shinecoaching.de/nur-fuer-dich/
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23.07.2019 erscheinen wird. https://amzn.to/31Eff6N **INSTAGRAM**
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gerne lernen die Dinge, über die ich in diesem Podcast spreche,
aktiv in Deinem Leben umzusetzen? Genau dafür biete ich Coachings
und Workshops an. Bei Interesse schreibe mir gerne einfach eine
E-Mail an julia@shinecoaching.de oder vordere hier:
https://juliasahm.typeform.com/to/o8Ah6X einen Rückruf an. Ich
biete auch Coachings über Telefon oder Skype an, es macht also
nichts, wenn Du nicht aus der Gegend bist. Wenn Dir die Episode
gefallen hat, freue ich mich über eine positive Bewertung und über
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