Bonus: Wie du die Krise nicht zu deiner Gewichtskrise machst

Hast du zur Zeit auch vermehrt Gelüste nach süßem oder fettigem
Essen? Fällt es dir seit der Corona-Krise auch schwerer dich gesund
oder kalorienarm zu ernähren? In dieser Folge erkläre ich dir die
psychologischen Hintergründe wieso du zur Zeit vermehrt an Essen
denkst und was du tun kannst, um dieses Muster zu unterbrechen. Ich
gebe dir Tipps mit auf dem Weg wie du die Krise für und nicht gegen
deinen Körper nutzen kannst. Ich wünsche dir jetzt ganz viel Spass
beim Zuhören. Deine Julia Daily Shine
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