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  4. Bonus: Wie du durch Meditation und Mentaltraining abnehmen kannst
Immer wieder werde ich gefragt was Meditation und Mentaltraining
mit Abnehmen zu tun haben. In der heutigen Bonus-Episode möchte ich
dir genau erklären, wie Meditation und Mentaltraining genutzt
werden können, um deinen Weg zum Wunschgewicht zu beschleunigen und
zu vereinfachen. Du erfährst wie du durch mentales Training
schneller Gewohnheiten bilden und festigen kannst, und wie es dir
außerdem hilft emotionales Essen zu verringern. Außerdem erkläre
ich dir, warum Disziplin und Willenskraft nicht dir richtige
Schraubstelle sind, um abzunehmen und vor allem nicht, um dein
Gewicht langfristig zu halten. Ich wünsche dir ganz viel Spaß und
neue Erkenntnisse beim Zuhören. LIFESTYLE SCHLANK Webinar
https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-webinar/ LIFESTYLE
SCHLANK Online Programm
https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/
Instagram https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/

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„Bonus: Wie du durch Meditation und Mentaltraining abnehmen kannst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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