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  3. LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät Podcast
  4. 107 Wie du negative Selbstgespräche stoppst!
Corina leidet viele Jahre an Übergewicht, bis sie sich nach der
Geburt ihres ersten Kindes erstmalig Zeit für sich nimmt und 25 kg
verliert. Ein paar Jahre später sind 10 kg wieder drauf und Corina
fängt an sich für dieses Verhalten zu verurteilen. Sie redet
unheimlich schlecht mit sich selbst und macht sich jeden Tag große
Vorwürfe. Sie weiß was sie theoretisch tun sollte kommt aber
einfach nicht in die Umsetzung. Wie auch! Die negativen Gefühle
ausgelöst durch ihre Selbstvorwürfe verstärken das emotionale Essen
umso mehr. Daraufhin meldet sie sich bei meinem Programm an. Im
Programm arbeitet intensiv an ihrem inneren Dialog und ihrer
Selbstliebe. Dadurch schafft sie es sich den Druck zu nehmen und
nimmt dadurch auch wieder ab. 6 kg von den gewünschten 10 kg sind
bereits geschafft und dem Rest schaut sie positiv entgegen. Im
Interview erfährst du welche Erkenntnisse ihr geholfen haben wieder
in die Umsetzung zu kommen. Außerdem bekommst du tolle Tipps in
Punkto Selbstliebe und Glaubenssätze. Ich wünsche dir wie immer
ganz viel Inspiration und neue Erkenntnisse beim Zuhören. Meine
Links: LIFESTYLE SCHLANK Online Programm:
https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/
Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/

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„107 Wie du negative Selbstgespräche stoppst!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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