#36 Strong is the new skinny

In dieser Folge geht es speziell um Frauen, die ihren Körper
straffer und attraktiver hinbringen wollen, aber nicht wissen wie
bzw., Angst vor Krafttraining haben, weil sie zu schnell zu
muskulös werden. Ich gehe auf die Frage ein: "Was ist
zielführender, Cardio oder Krafttraining?" Was sind die Vor- und
Nachteile und vieles mehr. Für weitere Fragen besuche mich auf
meiner Website www.peterburianek.at Viel Spaß bei dieser Folge. Für
weitere Ideen zu neuen Podcast Themen oder auch
Kooperationsanfragen, sende bitte eine Mail an
info@peterburianek.at