#40 Vor - & Nachteile von Maschinen-, Hantel-, Kabelzug- & Bändertraining

Hallo Freunde! In dieser Folge geht es um all
die Werkzeuge, welche du beim Krafttraining verwenden kannst um
deine Muskeln aufzubauen. Was sind die Vor- und Nachteile der
jeweiligen Bereiche? Was ist besonders für Anfänger zu empfehlen?
Wo verletzt man sich am ehesten und wo am geringsten? Das und und
vieles mehr erfährst du in dieser Folge. Viel
Spaß! Für weitere Ideen zu neuen Podcast Themen oder
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