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  4. #9 Auf ins Grundlagentraining!
Bei Schmidti läuft es wie geschmiert: Sein Einstieg ins
Grundlagentraining ist gelungen. Während Schmidti die Straßen
Kölns unsicher macht, wird Hendrik in der Warendorfer Kaserne zum
Übungsleiter ausgebildet. Doch auch für Hendrik geht es nun
ebenfalls darum, eine stabile Grundlage für's Marathonfrühjahr zu
legen. Wir geben euch die passenden Tipps für diese Saisonphase
mit. 

Einer rennt Einer hinterher ist auf Spotify, Apple Podcasts,
Amazon Music, Anchor und Google Podcasts für euch verfügbar. Bei
Instagram halten wir euch bei @1rennt1hinterher auf dem
Rennenden.

Zur App Exakt Health gelangt ihr hier:
https://exakthealth.app.link/hendrik?%243p=a_custom_1086261267089987627

Zum Podcast über Dieter Baumann geht's hier:
https://open.spotify.com/episode/5urpA63EauLV8UZgKun4gq?si=GyBiHKwiQkqpM4o5PTjZ0g 

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„#9 Auf ins Grundlagentraining!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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