#34 Ob Marathon-Regeneration oder turbulentes Trainingsumfeld - so schöpft ihr Kraft!

Alle Wege führen nach Dortmund - nein, nicht nur für den BVB -
auch Hendrik und Schmidti hatten letzte Woche im Ruhrpott etwas
zu erledigen. Worum es ging? Soviel vorab, im Gegensatz zum BVB
hat Hendrik in Dortmund für einen Sieg gesorgt. Außerdem werfen
wir einen Blick auf unsere letzte Trainingswoche: Schmidti kommt
immer mehr ins Rollen, Hendrik hämmert im neuen Heim, anstatt auf
der Bahn. Aber: Echte Champions gehen gestärkt aus holprigen
Phasen heraus. Wenn ihr auch viel um die Ohren habt und dabei
weiterhin vernünftig trainieren wollt, hier unsere Tipps in Folge
34 von #1rennt1hinterher. Außerdem verrät euch Hendrik seine
Tipps für eine erfolgreiche Marathon-Regeneration.


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