Meine Ansicht zum Thema Achtsamkeit

Meine Ansicht zur Achtsamkeit ist vielleicht eine etwas andere, als
sie so in unserer Gesellschaft gerne dargestellt wird … als etwas
Ruhiges, was man halt macht für die mentale Gesundheit. Ein ToDo.
Augen zu und Vögelgezwitscher lauschen. Jeden Bissen des
Butterbrotes schmecken. Um nur zwei Beispiele zu nennen. Meine
Ansicht ist das nicht. Klar, kann man machen, oder ? Tut sicher
gut, sich einfach nur im Moment zu finden.. aber ist das wirklich
ein achtsames Leben ? Ich teile in dieser Podcastfolge meine
Ansicht über Achtsamkeit und wie mich mein Aufenthalt in der
psychiatrischen Klinik dahingehend geprägt hat. Du möchtest zu
einem bewussten Leben in Achtsamkeit und in Verbindung zu DIR und
deinen Bedürfnissen finden ? Dann hol‘ dir Peace of Mind hier :
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