#099 Mit diesen Regeln nimmst Du garantiert ab! - Teil 1

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Zur heutigen Episode: In der aktuellen und den folgenden Episoden
möchte ich Dir gerne einige sehr wichtige "Regeln" vorstellen,
die Dir dabei helfen werden, ganz nebenbei und in Deinen Alltag
integriert abzunehmen! Zuerst kommen sie Dir vielleicht wie
Regeln vor, dann aber werden sie zur Gewohnheit und Dein Gewicht
geht nach vielen Versuchen dauerhaft nach unten - bis zu Deinem
Wohlfühlgewicht. Viel Spaß beim hören und vor allem: Beim
Umsetzen!


Musik: Awaken by Mrpetelee Rzd5 |
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