#130 Wieviel Eiweiß sollte ich essen?

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Zur heutigen Episode: Wieviel Eiweiß sollte es denn nun wirklich
sein? Lieber 2g pro Kilogramm Körpergewicht, oder doch besser
nicht zu viel - wegen der Nieren,... man findet im Internet in
jede Richtung Tipps und Warnungen! In dieser Episode bringe ich
etwas Licht in das Dunkel und erzähle, woher diese
unterschiedlichen Empfehlungen kommen und was sie für Dich und
Deinen Alltag bedeuten...


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