Startseite
Podcasts
Zum letzten Mal abnehmen! Podcast
#130 Wieviel Eiweiß sollte ich essen?

#130 Wieviel Eiweiß sollte ich essen?

Zum letzten Mal abnehmen! vor 6 Jahren

0:00

10:27

Hier die versprochenen Links:

Deine Anmeldung zur kostenfreien Challenge in separater
Facebookgruppe - zum mitmachen (selbstverständlich
alltagstauglich!):

=> Klicke hier für die Challengeanmeldung: "jetzt zur
Challenge anmelden"

oder mehr Infos zur Challenge: "mehr Infos zur Challenge"

=> jetzt Ankes Grilltipps runterladen (hier klicken!)

Zur heutigen Episode: Wieviel Eiweiß sollte es denn nun wirklich
sein? Lieber 2g pro Kilogramm Körpergewicht, oder doch besser
nicht zu viel - wegen der Nieren,... man findet im Internet in
jede Richtung Tipps und Warnungen! In dieser Episode bringe ich
etwas Licht in das Dunkel und erzähle, woher diese
unterschiedlichen Empfehlungen kommen und was sie für Dich und
Deinen Alltag bedeuten...

Zu meiner Rezeptesammlung mit Ernährungsplan, bitte hier entlang:
Rezepte + Ernährungsplan

Und hier findest Du mich direkt:
https://www.facebook.com/anke.weber.31

Mein Blog:
blog.gesunderappetit.de/blog-ernaehrungscoaching-online/

Musik: Awaken by Mrpetelee Rzd5 |
soundcloud.com/mrpeteleerzd5official Music
promoted by www.free-stock-music.com Creative
Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported
creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US