Startseite
Podcasts
Zum letzten Mal abnehmen! Podcast
#136 Kohlenhydrate - sollte ich besser verzichten?

#136 Kohlenhydrate - sollte ich besser verzichten?

Zum letzten Mal abnehmen! vor 5 Jahren

0:00

14:06

Hier geht´s zur Anmeldung meiner kostenfreien Challenge in
separater Facebookgruppe - zum mitmachen
(selbstverständlich alltagstauglich!):

=> Klicke hier für die Challengeanmeldung und alle aktuelle
Aktionen: "jetzt zur Challenge anmelden"

Hier findest Du meine Facebookgruppe:
www.facebook.com/groups/abnehmenalsfrau/

Möchtest Du gerne unverbindlich mit mir sprechen, damit wir
herausfinden können, ob ich Dir helfen kann?

             =>
Dann vereinbare jetzt einfach Dein kostenfreies Erstgespräch
unter: abnehmen.gesunderappetit.de/private-session-blog/

Hier findest Du meine Facebookgruppe:
www.facebook.com/groups/abnehmenalsfrau/

Zu meiner Rezeptesammlung mit Ernährungsplan, bitte hier entlang:
Rezepte + Ernährungsplan

Mein Blog:
blog.gesunderappetit.de/blog-ernaehrungscoaching-online/

Zur heutigen Episode: Sind Kohlenhydrate sinnvoll oder stören sie
eher eine langfristige Abnahme? Das Thema kommt immer wieder auf.
Bei fast allen Diäten soll möglichst auf Kohlenydrate verzichtet
werden. Aber warum ist das so? Wann macht es Sinn und wann ist es
eher kontraproduktiv. Geht es beim Abnehmen nur um die Zahl auf
der Waage, oder möchtest Du wirklich auch Körperfett verlieren?
Geht es Dir um eine kurzfristige Gewichtsabnahme oder doch eher
um ein langfristiges Ziel? Hör Dir zu diesem Thema unbedingt
diese Podcastepisode an...

Musik: Awaken by Mrpetelee Rzd5 |
soundcloud.com/mrpeteleerzd5official    Music
promoted by www.free-stock-music.com     Creative
Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported
creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US