#171 Heißhunger am Abend - Ich ernähre mich den ganzen Tag gut und dann...

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Zur heutigen Episode: Kennst Du das auch? Der ganze Tag ist
ernährungstechnisch richtig gut gelaufen und dann ... dann kommt
der Abend und Du verfällst der Schokolade. Alle Dämme brechen und
der Heißhunger ist übermächtig. Wie Du solche Situationen
zukünftig vermeiden kannst, erfährst Du in dieser und in der
kommenden Episode... Tipp: Halte einen Zettel und Stift bereit
und mach mit! Deine Anke


Musik: Awaken by Mrpetelee Rzd5 |
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