#178 Ein Tag, zwei Menschen und der Kalorienunterschied am Abend

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Zur heutigen Episode: In dieser Podcastepisode erzähle ich von
einem Tag, den ich gemeinsam mit jemandem verbracht habe, der
immer wieder abnehmen möchte. Sie ist überzeugt davon, einen
schlechten Stoffwechsel zu haben und nicht mehr als ich zu essen.
Einen Tag habe ich konkret beobachtet und die Unterschiede in
unserer Lebensmittelwahl notiert. Essen wir tatsächlich die
gleichen Mengen? Haben wir andere Gewohnheiten? Wo sind dei
Kalorienfallen und blinden Flecken? Am Abend ziehe ich ein
Resümee und rechne zusammen, welcher Kalorienunterschied sich am
Abend ergeben hat. Das Ergebnis ist Verblüffend und klärend
zugleich... Viel Spaß beim hören dieser Podcastepisode, Deine
Anke.


Musik: Awaken by Mrpetelee Rzd5 |
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