Startseite
Podcasts
Zum letzten Mal abnehmen! Podcast
#188 Warum das Gewicht halten so schwer ist

#188 Warum das Gewicht halten so schwer ist

Zum letzten Mal abnehmen! vor 4 Jahren

0:00

12:51

Du hast Interesse am Wintercoaching oder einem meiner anderen
Angebote und möchtest ganz unverbindlich mit mir sprechen?

Bitte hier entlang:

=> hier geht´s zum Erstgespräch
(https://forms.gle/yWUWPb8wocQ6GYBC9)

Hier kannst Du Dich für den Online-Adventskalender
eintragen:

=> klick zum Adventskalender

(Link zum kopieren:
https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=3pbryzev-us23yuoz-1871&_ga=2.186053933.521473687.1635938531-1051238957.1620205739)

Du willst nicht lange fackeln und direkt starten? Dann bitte hier
entlang (Umbuchungen jeder Zeit auch nach Start möchtlich!):

=> direkt zum Kurs "Abnehmen mit der 5-Klick-Methode von Anke"

Hier findest Du meine Facebookgruppe nur für Frauen:
www.facebook.com/groups/abnehmenalsfrau/

Zu meiner öffentlichen Facebookgruppe zum Podcast:
https://www.facebook.com/groups/abnehmenalltagstauglich

Zum Download der Liste mit Lebensmitteln für unterwegs +
Zusammenfassung meiner Tipps aus Episoden #171 und #172

=> bitte hier entlang (klick): Liste mit Lebensmitteln, die Du
unterwegs kaufen kannst + alltagstaugliche Abnehmtipps

Zur heutigen Episode: "Ja abnehmen ist kein Problem - aber das
halten dannach..." oder "Ich habe in meinem Leben in Summe
bestimmt schon 100kg abgenommen, also abnehmen kann ich! Aber es
kommt leider immer wieder zurück..." usw. Dir kommt das
sicherlich bekannt vor. Mal einen bestimmten Zeitraum über sich
zusammennehmen und durchziehen funktioniert bei den meisten - ja
tatsächlich! Auch da bist Du in bester Gesellschaft! Es ist das
Halten dannach - das Stabilisieren auf einem niedrigeren Niveau!
Höre Dir dazu diese Podcastepisode an und Du wirst in Zukunft
völlig anders damit umgehen können. Diese Episode ist der erste
Teil von mehreren... Viel Spaß beim Anhören und Umsetzen, Deine
Anke

Musik: Awaken by Mrpetelee Rzd5 |
soundcloud.com/mrpeteleerzd5official Music
promoted by www.free-stock-music.com Creative
Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported
creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US