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Zum letzten Mal abnehmen! Podcast
#198 Warum sich bei mir so viel Süßes eingeschlichen hat

#198 Warum sich bei mir so viel Süßes eingeschlichen hat

Zum letzten Mal abnehmen! vor 4 Jahren

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Zur heutigen Episode: Ich bin den Süßigkeiten verfallen! Konkret,
ich liebe Schokolade und ich habe nicht gemerkt, wie es immer
mehr geworden ist... Schließlich habe ich mich selbst gecoacht,
meine aktuellen Gewohnheiten hinterfragt und genauer hingeschaut,
was ich verändert habe. Und letztentlich bin ich auch fündig
geworden! Ich habe an dieser einen Stellschraube wieder gedreht
und jetzt ist auch der Heißhunger endlich wieder weg! Hör Dir
diese Episode unbedingt an, wenn Du auch gefühlt den ganzen Tag
über Heißhunger und Appetit auf Süßes hast...

Quelle aus Wikipedia:

Motivation: https://de.wikipedia.org/wiki/Motivation

Volition: https://de.wikipedia.org/wiki/Volition_(Psychologie)

Musik: Awaken by Mrpetelee Rzd5 |
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