Startseite
Podcasts
Zum letzten Mal abnehmen! Podcast
#239 Wie Du Stress bei der Essensplanung vermeidest

#239 Wie Du Stress bei der Essensplanung vermeidest

Zum letzten Mal abnehmen! vor 2 Jahren

0:00

12:48

Hier geht es zum "10-Schritte-Plan für dauerhafte Motivation":

⁠https://blog.gesunderappetit.de/landingpage-lm/⁠

Hier findest Du meine Facebookgruppe zum
Podcast:
⁠⁠https://www.facebook.com/groups/abnehmenalltagstauglich⁠⁠

Du spielst mit dem Gedanken, Dich von mir persönlich
unterstützen zu lassen?

Trage Dich hier für ein persönliches Gespräch mit mir
ein, um zu schauen, ob wir zusammenpassen:

⁠=> hier geht´s zum Erstgespräch⁠
(https://blog.gesunderappetit.de/kostenfreies-kennlerngespraech-22/)

ODER hier für meine Kurse zum direkt buchen:

⁠hier klicken => Kurse - Infos ⁠⁠ (oder
Link kopieren:
https://blog.gesunderappetit.de/landingpage-entspannt-abnehmen-der-kurs/)

Zur heutigen Episode: Und plötzlich ist es Mittag und Du Du musst
innerhalb von kurzer Zeit eine Mahlzeit auf den Tisch stellen.
Was gibt es heute bloß? Pizza? Nudeln? Gab es ja schon gestern,
aber die Zeit drängt,... kennst Du das? In dieser Episode gebe
ich Dir Strategien an die Hand, wie Du Dich aus dieser
Stressspirale wieder befreien kannst. Viel Spaß beim Anhören!