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  4. Achtsamkeits-Challenge: Eine Woche im Zeichen der Freude
Keine Angst, es ist weder Weihnachten, noch Valentinstag oder ein
anderer Anlass, an dem du dich verpflichtet fühlen musst, anderen
etwas zu schenken. Stattdessen wollen wir dich in dieser Woche
auffordern, anderen ganz unerwartet eine Freude zu machen. Verteile
in den nächsten sieben Tagen sieben unerwartete Nettigkeiten in
deinem Umfeld. Gemeinsam mit René liefern wir dir Inspiration, wie
du kleine Glücksinseln im Alltag schaffen kannst – Mit einer Hand
voll Freudenkonfetti und einer geschärften Wahrnehmung für dich und
die Bedürfnisse anderer. Viel Spaß! Jetzt kostenfrei Meditieren
lernen mit der 7Mind App für das iPhone oder für Android:
https://tinyurl.com/7mindapp Alle Ideen kannst du im 7Mind Magazin
nachlesen:
http://7mind.de/magazin/tage-7-freuden-eine-woche-im-zeichen-der-achtsamkeit.
Mehr zum Thema Achtsamkeit findest du auch auf
http://renetraeder.de! Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit
anderen in unserer Community zu 7Mind und zum Podcast:
https://www.facebook.com/groups/305387979939302

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„Achtsamkeits-Challenge: Eine Woche im Zeichen der Freude“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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