Anna Hahner: “Grenzen entstehen im Kopf!”

Mit 17 Jahren haben die Zwillinge Lisa und Anna Hahner ihre ersten
"Laufschritte“ gemacht, heute feiern sie internationale Erfolge mit
ihrer Leidenschaft für den Marathonlauf. Im zweiten Teil unseres
Interviews erfährst du, wie Anna Hahner mit körperlichen
Grenzerfahrungen umgeht, wie man Motivation fürs Laufen findet und
wie sie Meditation und Achtsamkeit in ihr Leben und das tägliche
Training integriert. Alles über Anna und Lisa Hahner liest du auf:
http://hahnertwins.com Jetzt kostenfrei Meditieren lernen mit der
7Mind App für das iPhone oder für Android:
https://tinyurl.com/7mindapp Eigens für 7Mind hat
Sport­psy­cho­loge Prof. Dr. Darko Jekauc des­halb ein
Acht­sam­keits­pro­gramm spe­zi­ell für Ath­le­ten ent­wi­ckelt –
in all­tags­taug­li­chen 7-Minu­ten-Ein­hei­ten, die sich leicht in
die Trai­nings­rou­tine inte­grie­ren lassen. Hier geht’s direkt
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