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  4. Vom Kontrollfreak zum Gelassenheits-Guru
Zeitmangel, Hektik, Stress auf der Arbeit. Ständig prallen
verschiedene Persönlichkeiten, Meinungen und Lebensweisen
aufeinander. Da fällt es einem manchmal schwer, gelassen und
entspannt durch den Alltag zu kommen und sich von den Emotionen
anderer Menschen zu distanzieren. Schnell ist man da von null auf
hundertachtzig! Doch Rettung naht, denn Gelassenheit ist erlernbar!
René zeigt dir in der neuen Podcastfolge, wie du Schritt für
Schritt mehr Gelassenheit in jeden Bereich deines Lebens
integrierst. Erfahre, wie du: dir deiner Kraftquellen im Alltag
bewusst wirst unnötige Interpretationen vermeidest und das
Gedankenkarussell zur Ruhe bringst Verantwortung abgeben kannst
und akzeptierst, dass du nicht alles unter Kontrolle haben musst
Du möchtest mehr Gelassenheit in dein Leben bringen und eine
tägliche Meditationspraxis etablieren? Jetzt kostenfrei Meditieren
lernen mit der 7Mind App für das iPhone oder für Android:
https://www.tinyurl.com/7mindapp. Achtsamkeitsübungen und
Meditationen für jede Situation findest du in der 7Mind App. Alle
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„Vom Kontrollfreak zum Gelassenheits-Guru“

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