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  4. Hinschauen statt Wegschauen: Eine psychische Erkrankung ist keine Schwäche
Die Wahrscheinlichkeit, im Laufe des Lebens eine psychische
Erkrankungen zu entwickeln, liegt bei fast 50%. Es ist also sehr
wahrscheinlich, dass du selbst schon deine Erfahrungen damit
gemacht hast oder jemanden kennst, der betroffen ist. Trotzdem ist
die Hemmschwelle immer noch groß, über dieses Thema zu sprechen -
aus Angst vor Stigmatisierung und Ausgrenzung. In unserer
Gesellschaft herrscht immer noch der Anspruch, immer funktionieren
zu müssen, außerdem will man stark sein und alleine damit
klarkommen. Umso wichtiger ist es, offen und emphatisch mit
psychischen Erkrankungen umzugehen und anzuerkennen, wenn etwas
nicht in Ordnung ist. René erklärt dir in dieser Folge: Was eine
psychische Erkrankungen überhaupt ist Wie man als Betroffener
oder Angehöriger damit umgehen kann Wie man sich um seine
Emotionen und Gedanken kümmert Du möchtest in unruhigen Momenten
Ruhe und Kraft finden? Jetzt kostenfrei Meditieren lernen mit der
7Mind App für das iPhone oder für Android:
https://www.tinyurl.com/7mindapp. Achtsamkeitsübungen und
Meditationen für jede Situation findest du in der 7Mind App. Alle
Kurse und Inhalte kannst du jetzt im Abo freischalten:
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bewerten bei: iTunes: http://bit.ly/willkommenbeidir SoundCloud:
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„Hinschauen statt Wegschauen: Eine psychische Erkrankung ist keine Schwäche“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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