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  4. Minimalismus im Alltag: 5 Tipps
Wie viele Tage oder Wochen schaffst du es, dir keine Kosmetik,
keine neue Hose oder keine Blumen zu kaufen? Oft häufen wir
Besitztümer an oder konsumieren, um uns zu belohnen, das
Sicherheitsbedürfnis zu stillen oder das Selbstwertgefühl zu
stärken. Doch macht uns Besitzt wirklich glücklich? Wir
beschäftigen uns diese Woche mit einem anderen Lebensansatz: Dem
Minimalismus. Erfahre, wie du in 5 Schritten ausmistest,
entrümpelst und schließlich minimalistischer lebst. René zeigt dir:
Wie du dir bewusst wirst, was du konsumierst Wie du Dankbarkeit
für das entwickelst, was du besitzt Was es mit DIY und Upcycling
auf sich hat Außerdem erwartet dich am Ende der Podcastfolge eine
spannende Kauf-nix-Challenge! Hier geht’s direkt zum 7Mind Buch
„Von Null auf Omm“:
https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/15590-von-null-auf-omm/?pl=91ceb0d6-b6ce-47c1.
Du möchtest mehr zum Thema Achtsamkeit erfahren? Jetzt kostenfrei
Meditieren lernen mit der 7Mind App für das iPhone oder für
Android: https://www.tinyurl.com/7mindapp. Achtsamkeitsübungen und
Meditationen für jede Situation findest du in der 7Mind App. Alle
Kurse und Inhalte kannst du jetzt im Abo freischalten:
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 Impulse zur Podcastfolge kannst du auch im Magazin nachlesen:
http://7mind.de/magazin/weniger-haben-mehr-sein-minimalismus-als-achtsamkeitsuebung
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Räucherstäbchen. Wöchentlich spannende Impulse aus der
Wissenschaft, Psychologie und dem ganz normalen Alltagstrubel:
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unter http://www.renetraeder.de. Teile deine Erfahrungen und
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„Minimalismus im Alltag: 5 Tipps“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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