012 Selbstfürsorge als Mama mit Baby - geht das überhaupt? Tipps für eine leichte Umsetzung ohne viel Organisationsaufwand!

Hast du das Gefühl, dass du, seitdem du Mama bist, absolut keine
Zeit mehr für dich selbst da ist und du langsam am Ende deiner
Energiereserven bist? Hast du nicht so einfach jemanden zur Hand,
der dir dein Baby einmal abnimmt damit du entspannen kannst? Und
wenn, dann versuchst du eher alles mögliche zu erledigen und
vergisst dann erst recht wieder darauf etwas für dich zu tun? Ich
gebe dir in dieser Folge ein paar Ideen mit wie du es schaffst im
Alltag mit Baby aufzutanken!


Wenn dir mein Podcast auf deiner Mamareise weiterhilft, freue ich
mich, wenn du mir als Zeichen deiner Wertschätzung einen Kaffee
spendierst ⁠⁠https://ko-fi.com/mamareise⁠





Wenn du an weiteren Impulsen für deine
Mamapersönlichkeitsentwicklung bist und dir ehrlichen, offenen
Austausch mit anderen Mamas wünscht, dann folge mir auf Instagram
und abonniere meinen Newsletter um auf dem Laufenden zu bleiben,
denn bald wird es dazu ein Angebot von mir
geben! ⁠www.mamareise.com ⁠


Lass mich gerne wissen wie dir die Folge gefallen! Am Besten du
schreibst mir eine Mail oder eine Nachricht auf Instagram oder
ein Mail.


Ich freue mich, wenn du meinen Podcast bewertest, rezensierst und
an andere teilst!





So erreichst du mich:


⁠www.mamareise.com⁠ 


hallo@mamareise.com


 ⁠www.instagram.com/mamareise_⁠