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  4. #2 Nasenatmung im LIT Modus
Langsam rollt der LIT Zug entlang der rheinländischen Felder.
Zwischen Nörvenich und Zülpich steht der Wind auf halb vier und ein
paar einsame Radfahrer absolvieren ihr lockeres Ründchen. Heute
steht die Folge ganz im Fokus des "easy" Trainings. Doch wie slow
ist low? Lennart & Lukas geben Einblicke in die
Sportwissenschaft und sagen dir wie Grundlagentraining
funktioniert. Ihr werdet erstaunt sein, wie locker das heute wird.
Viel Spaß!

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„#2 Nasenatmung im LIT Modus“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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