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  4. #4 Mitochondrien am Anschlag beim HIT Training!
Heute geht es um die Frage, weshalb wir uns immer wieder
systematisch in die Fresse hauen! Was sind die Hintergründe von HIT
Training? Weshalb so hohe Intensität? Was passiert im Körper und
was zum Geier sind 30/30 er? Und wieso zum Teufel ist Lukas schon
wieder im Rennen hopps gegangen? Das und noch viele weitere Themen
könnte ihr euch heute im Gespräch von Lennart & Lukas
reinziehen!

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„#4 Mitochondrien am Anschlag beim HIT Training!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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