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  4. Mind-Body-Medizin: Welche Kraft haben unsere Gedanken wirklich?
Dass Körper und Psyche Wechselspieler sind, ist heutzutage vielen
bewusst. Tatsächlich galten aber noch in den 80er Jahren
Stressauslöser als nicht beeinflussbar und ganzheitliche Medizin
wurde als Esoterik abgestempelt. Erst durch die Entwicklung der
Mind-Body-Medizin (MBM) wurde der ganzheitliche Ansatz
wissenschaftlich erforscht und anerkannt. In dieser Folge erfährst
du, wo die Mind-Body-Medizin ihren Ursprung hat und wie sie sich
seitdem entwickelte. Außerdem erklärt dir René, wie genau das
Zusammenspiel zwischen Körper und Geist funktioniert und wie du
dieses Wissen für dein Wohlbefinden nutzen kannst. Erfahre: Wann
die Mind-Body-Medizin das erste Mal auftauchte und wie sie sich
entwickelte Was es mit dem mysteriösen Placebo Effekt auf sich
hat Wie du mit der Benson-Meditation schon in 10-20 Minuten in
tiefe Entspannung kommst In der 7Mind App gibt es nun auch lange
Meditationen. Entdecke Body Scan, Gedanken beobachten und Atemübung
in 20-minütiger Länge: https://bit.ly/7-mind-app Jetzt den
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„Mind-Body-Medizin: Welche Kraft haben unsere Gedanken wirklich?“

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