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#53 Was ist Rennhärte? Trainiere Deine Wettkampfperformance!

#53 Was ist Rennhärte? Trainiere Deine Wettkampfperformance!

SCYENCE Podcast vor 3 Jahren

So steigst du besser in die Saison ein!

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Die ersten 4 Rennen und nur noch auf die Nase bekommen ...
frustrierend! Was ist denn eigentlich Rennhärte und wie kann ich
das vielleicht trainieren? Gibt es eine Möglichkeit sich optimal
vorzubereiten? Diese Frage stellte sich Lennart aus dem Respekt
heraus vor den ersten Wettkämpfen der Saison! Also hört rein! -
Rennperformance, die ersten WorldTour Rennen, Mittelalter in
Bunyola und irgendwas mit Laktattransportern! Es war wieder ein
Fest! Damit auch du dich optimale vorbereiten kannst haben wir für
dich die SCYENCE Online Trainingspläne erstellt! Also schau doch
gerne einmal vorbei - das erste Rennen steht schon vor der Tür!
https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence Falls du
dazu noch mehr Informationen benötigst findest du auf unserem
YouTube Channel alle näheren Erklärungen zu den aktuellen Themen:
https://www.youtube.com/c/PROBIKEAcademy Schreib uns doch, was du
dir noch an Inhalten wünschen würdest und gemeinsam schauen wir, wo
die Reise hingeht!