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#65 Was macht einen guten Bergfahrer aus?

#65 Was macht einen guten Bergfahrer aus?

SCYENCE Podcast vor 3 Jahren

VAM (hm/h), W/kg, Carbss/VAM, oder doch die absoluten Watt? - worauf kommt es an?

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Wir sprechen heute über die Kletterperformance! Was wir von den
Profis lernen können und wieso W/kg auch nicht unbedingt W/kg sind
und was Carb-steady-state pro VAM bedeuten soll und vielleicht die
perfekte Metrik für den Ötztaler Radmarathon ist, das erklären euch
Lennard & Lukas in der heutigen Podcast Folge! Dazu gibt es
noch schnelle Crit Stories, einen Fast-Sturz und ein abgebrochenes
HIT Training - also alles wie immer eigentlich! Du möchtest besser
am Berg werden? Dann schau doch noch einmal hier auf unseren Online
Plan zum besseren Bergfahrer:
https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/road-cycling/tp-393534/bergfahrer-10h-level-beginner-8-wochen
Andernfalls findest du hier auch noch eine Übersicht für alle
unsere weiteren Pläne!
https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence Falls du
dazu noch mehr Informationen benötigst findest du auf unserem
YouTube Channel alle näheren Erklärungen zu den aktuellen Themen:
https://www.youtube.com/c/PROBIKEAcademy Schreib uns doch, was du
dir noch an Inhalten wünschen würdest und gemeinsam schauen wir, wo
die Reise hingeht! Viel Spaß!